مواد مغذی و عادات برتر که به طور طبیعی GLP-1 را تقویت می‌کنند
این مقاله توضیح می‌دهد که چگونه غذاهای خاص، عادات سبک زندگی و مواد مغذی می‌توانند فعالیت GLP-1 درون‌زا را به میزان متوسطی افزایش دهند تا از تنظیم اشتها و سلامت متابولیک پشتیبانی کنند. همچنین روشن می‌کند که این استراتژی‌های طبیعی مکمل اثرات آگونیست‌های گیرنده GLP-1 هستند، اما جایگزین آنها نمی‌شوند. مقدمه شواهد نوظهور نشان می‌دهد که غذاهای خاص، مواد مغذی و عادات سبک زندگی می‌توانند آزادسازی پپتید شبه گلوکاگون ۱ (GLP-1) را تحریک کنند، کنترل اشتها را بهبود بخشند و از تعادل قلبی-متابولیکی پشتیبانی کنند.1 این مقاله به بررسی استراتژی‌های عملی مبتنی بر شواهد برای افزایش طبیعی سطح GLP-1 برای پشتیبانی از مدیریت وزن و سلامت متابولیک می‌پردازد. الگوهای غذایی که از زیست‌شناسی GLP-1 پشتیبانی می‌کنند، می‌توانند با کاهش عوارض جانبی گوارشی که دلیل مکرری برای قطع درمان در عمل بالینی هستند، به افراد در تحمل درمان با آگونیست گیرنده GLP-1 (GLP-1RA) کمک کنند.3 GLP-1 چیست و چرا اهمیت دارد؟ GLP-1 یک هورمون اینکرتین است که در درجه اول توسط سلول‌های L انترواندوکرین در روده کوچک دیستال و کولون در پاسخ به مصرف مو...